МУЗЫКОТЕРАПИЯ

Автор: Самсонова Галина Олеговна

Доктор психологических наук, профессор.

МУЗЫКОТЕРАПИЯ

Современное понятие арт-терапии (или терапии искусством) включает как изобразительное творчество (изотерапию), так и музыкальную и танцевальную терапию.
Интенсивное развитие музыкальной терапии в рамках решений основных задач восстановительной медицины позволяет применять музыкально-терапевтические технологии в здравоохранении.

Свойства периодических тонов (частота, громкость, тембр) относятся к биологически активным параметрам воздействия. Гармонично организованная музыка способна вызывать и поддерживать в организме так называемые антистрессорные реакции активации.

В клинических исследованиях зафиксированы мгновенные физиологические реакции организма на музыкальные воздействия – кардиоваскулярные, респираторные, гормональные, ментальные; выявлено ускорение синаптических процессов, повышение внутриклеточной ионной и гормональной активности.
Музыкально-акустические сигналы оказывают воздействие на основные физиологические показатели: артериальное давление, сердечный ритм, дыхание, параметры ЭЭГ, температуру тела, кожно-гальванические реакции. Установлено влияние музыки на иммунную и эндокринную системы организма.

Антидепрессивные и стресс-лимитирующие эффекты методов музыкальной терапии традиционно используются в коррекции состояний беспокойства и депрессии. Коррекция эмоционального состояния с помощью музыкального воздействия позволяет осуществлять контроль эмоциональных импульсов, снимает напряжение, формулирует позитивную установку, дает возможность самореализации в результате преодоления чувства стеснения, приводит к уменьшению раздражительности, ощущений паники, страха и угнетенного состояния. Музыкальное воздействие применяется в качестве дополнительного средства гормонального регулирования при коррекции хронического стресса, оказывая влияние на уменьшение уровня кортизола.

В настоящее время социальный и культурный стресс признан фактором окружающей среды. Музыка стала частью окружающей среды в связи с бурным развитием аудиоиндустрии. Согласно рекомендациям Национальной ассоциации музыкальной терапии, человека должен окружать индивидуально комфортный звуковой ландшафт. Для создания чистого и неагрессивного музыкального окружения в музыкотерапевтической практике используются различные виды фоновой музыки: музыка для промышленных предприятий, клиник, авиарейсов, магазинов и др.
В современных музыкально-терапевтических программах применяются активные и рецептивные формы.
Среди активных форм музыкотерапии наиболее распространены клиническая импровизация, инструментальные методики для снижения уровня агрессии, лечебное пение. К рецептивным формам относятся прослушивание функциональной музыки седативного или тонизирующего характера.

Результатом седативного музыкального воздействия, как правило, становятся следующие эмоциональные и физиологические реакции: раскованность, успокоение, ощущение удовольствия, снижение эмоционального напряжения и уровня реактивной тревожности, оптимизация артериального давления и частоты сердечных сокращений, расслабление мускулатуры, выравнивание дыхания, снижение чувствительности кожных покровов.

Результатами тонизирующего музыкального воздействия являются повышение фона настроения, улучшение эмоционального статуса, снижение уровня реактивной тревожности, улучшение сенсомоторной координации. повышение артериального давления, учащение пульса и дыхания, повышение чувствительности кожных покровов, ритмичное сокращение мускулатуры. Двигательные и речевокальные реакции включают ритмизованные движения рук и ног, танцевальные движения, подпевание, смех.

Все музыкальные эмоции позитивны и обладают свойством блокировать негативные состояния типа страха. Прослушивание приятной музыки нормализует уровень тревожности, обеспечивает преобладание позитивно окрашенных ощущений.